中国マスターズ陸上記録会に出場しました。 ６０ｍ　７”２８ 立五段跳び　１４ｍ８２（M35岡山県新記録？） ６０ｍは前回の経験から時間ギリギリまでアップをせず臨みました。 ややアップ不足な感じがありま …

8/14 競技場 　　　ドリル 　　　芝流し50×5 8/16　競技場 　　　ドリル 　　　芝流し50×5 　　　フライングスプリット30回 8/18　砂浜 　　　20×3 　　　40×3 　　　60 …

４００ｍ　DNS でした。 アップ完了時点では痛みが和らぎ走れそうな感じでしたが、 レース直前にスパイクを履いて流しをしようとしたら激痛。 どうにもならねぇレベルの激痛で泣く泣く棄権しました。 ここ1 …

7/25 競技場 　　　 １２０×１（１３”９） 　　　 SD（コーナー）５０×３ 　　　 ２００（４００mの入り）×１ 7/28 競技場 　　　 ３００（４００mの入り）×１ 　　　 マウンテンクラ …

明延鉱山で採鉱した鉱石を必要・不要物に仕分ける作業を行なっていた施設です。 全盛期は２４時間稼働の不夜城でしたが明延鉱山の閉山に伴い、選鉱場も操業を終了し閉鎖されました。 シックナーという巨大な円盤状 …

明延鉱山に行きました。 日曜坑道見学はあけのべ憩いの家で受付。 ここで入場料を支払いスタッフに先導してもらい車で鉱山の入口近くの駐車場まで移動します。 ちなみに入場料は高校生以上1,200円、小中学生 …

松ヶ鼻ファミリーパークに行きました。 駐車場から遊具までは少し歩きます。 駐車場から遊具エリアが見えないぐらい敷地は広いです。 遊具エリアに到着。 木製の複合遊具です。 遊具は全体的にキレイな状態でし …

御津スポーツ公園に行きました。 木造の大きな複合遊具があります。 中心部分は船の形をしています。 船の舳先でご満悦の次男。 ほぼ垂直の滑り台が２つあります。 ぶら下がって楽しむ次男。 小さい子も安心な …

マイントピア別子の帰り道、 長男が海に行きたいと言うので検索したら、日本のウユニ塩湖と呼ばれる父母ヶ浜が近くにあったので行ってみました。 条件（無風、干潮、日の入りの時間）が揃えばこんな鏡写しの写真が …

7/11 競技場 　　　 フライングスプリット７０回→１５０m 　　　 マウンテンクライマー１００回→１５０m 7/15 競技場 　　　 ６０×１ 　　　 ２５０×１ 7/17 競技場 　　　 １２０ …