「 月別アーカイブ:2017年12月 」 一覧

王子ヶ岳 ニコニコ岩

2017/12/02   -冒険, 玉野市

「山に行きたい」 という長男のざっくりとした要望により来ました。 駐車場に車を停めて、あとはただ山道を歩きます。 途中眺めの良いポイントがあります。 ニコニコ岩が近づいてきました。 到着。 やさしいブ …

冬季練習の定番メニューについて考える2

2017/12/01   -陸上競技

砂浜ダッシュについて 前回に引き続き、今回は冬季練習の定番メニューである砂浜ダッシュについて書いていきます。 まずはメリットから。 砂地はトラックのように接地した時に反発をもらうことが出来ない為、自力 …