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アキレス腱痛3

2018/03/01   -陸上競技

アキレス腱に負担が掛かる走動作 アキレス腱痛を経験して何となくですがアキレス腱に負担が掛かる動作が見えてきました。それは足首を使って地面を蹴ることです。 そもそも短距離走においては足首を使って地面をキ …