「 月別アーカイブ：2018年02月 」 一覧

アキレス腱痛2

2018/02/27   -陸上競技

前回に引き続き、アキレス腱痛について書いていきます。 発症してもごまかしが利く場合がある アキレス腱痛の初期段階であれば温まると痛みが消失するのでごまかしながら走ることが可能です。春先に発症しながらど …

アキレス腱痛1

2018/02/26   -陸上競技

アキレス腱痛 スプリンターにとってアキレス腱の痛みは非常に厄介です。私の周りでも20代後半からアキレス腱に痛みを抱える選手が急速に増えてくるような印象があります。同世代（30代）で陸上続けている仲間は …