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社会人スプリンターの多くが平日は競技場で練習できず、アスファルトやコンクリートの上で練習しています。 中でも路上の坂ダッシュは定番中の定番だと思います。 冬季練習であればあえて競技場のトラックを離れて …

練習日誌2019.2.18〜2.24

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明延鉱山に行きました。 日曜坑道見学はあけのべ憩いの家で受付。 ここで入場料を支払いスタッフに先導してもらい車で鉱山の入口近くの駐車場まで移動します。 ちなみに入場料は高校生以上1,200円、小中学生 …

練習日誌2019.4.15〜4.21

4/19 ルーマニアンデッドリフト20kg×30×3 4/21 競技場      (300+150)r=150w 36”1+19”2 月曜日に子どもからノロいのウイルスをもらい胃腸炎、 水曜日には中耳 …

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マイントピア別子の帰り道、 長男が海に行きたいと言うので検索したら、日本のウユニ塩湖と呼ばれる父母ヶ浜が近くにあったので行ってみました。 条件(無風、干潮、日の入りの時間)が揃えばこんな鏡写しの写真が …