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天神文化プラザのエントランス前に口を開けている流木で作られたトンネル。 少し狭いですが大人でも入っていけます。 流木の隙間は結構広いところもありますので小さい子はすり抜けて落ちてしまうかもしれないので …

練習日誌2020.1.27~2.9

1/30 ウエイト    バックランジ(深)40kg×10×2    筋肉体操(腕立て伏せ) 1/31 坂    30×5    60×5    100×1 2/2 競技場    250×4 r=5’ …

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9月末の全日本マスターズで2018年のシーズンを終了し、10月には行ってからは色々と試したり確認したりしています。 2019年の目標として400mで49秒台。 2018年のシーズンベストが51秒32な …

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最近車を運転していると358ナンバーをやたらと見かけるんで、 何か意味があるのかと調べてみました。 358は神の数字 旧約聖書では救世主をメシアと表現し、 メシアは原文のヘブライ語でマーシーアハ マー …