comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

練習日誌2021.2.15〜2.28

2/15 ブルガリアンスクワット89×10×3 ヒップフレクション21.25×10×3 2/16 腕立て30×2 デッドリフト70kg×10 　　　　　　110kg×5 　　　　　　120kg×3 　 …

神子畑選鉱場跡

明延鉱山で採鉱した鉱石を必要・不要物に仕分ける作業を行なっていた施設です。 全盛期は２４時間稼働の不夜城でしたが明延鉱山の閉山に伴い、選鉱場も操業を終了し閉鎖されました。 シックナーという巨大な円盤状 …

ウエイトトレーニング用のシューズとストラップを買いました

はい。 タイトルの通り買いました。 メルカリで。 デッドリフトを10回×3セットやっているんですが、70ｋｇから75ｋｇに負荷上げしたところ握力が限界にきてしまいました。 MAXの重さを１発挙げるぶん …

練習日誌2020.2.10〜2.24

2/13 競技場 　　　 マーク走８０m（２足〜６足長）×９ 2/14 筋トレ 　　　 バックランジ(深)40kg×10回×2 　　　 腿上げ10kg×10回×3 筋肉体操(腕立て) 2/15 競技場 …

グリーンファーム（水没ペンション村）

知る人ぞ知る瀬戸内市の廃墟、水没ペンション村を見に行きました。 もとは鹿忍グリーンファームという名称で営業していました。 干拓地で、塩田だった場所を利用しており定期的な排水が必要な土地でしたが、廃業後 …

カテゴリー




最近のコメント

メタ情報

2022/08/01

練習日誌2022.7.16~7.31

2022/07/15

練習日誌2022.7.1~7.15

2022/06/30

練習日誌2022.6.16~6.30

2022/06/16

練習日誌2022.6.1~6.15

2022/06/01

練習日誌2022.5.16~5.31