comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

練習日誌2022.1.16~1.31

1/16 砂浜 20×3 40×4 60×4 100×1 コンクリート 400ぐらい×1 1/18 ベンチプレス80kg×6 ルーマニアンデッドリフト100kg×10×3 1/20 ラットプルダウン6 …

アディゼロボストン10

今回はアディゼロボストン10について。 ボストン9からは大幅にモデルチェンジされて別物となっております。 かなりゴツくなった印象。 ランニングシューズというよりスニーカーのような出立ちです。 アッパー …

練習日誌2021.9.1〜9.15

9/1 コンクリート 50×6(70%) 9/2 ブルガリアンスクワット69×10×2 ヒップフレクション26×10×2 9/3 ベンチプレス80kg×1       90kg×1       95k …

陸上競技のフライングのルールについて

先日、桐生選手が海外のグランプリレースでフライングを犯し失格するということがありました。9秒台が期待されていただけにがっかりした方も多いと思います。もちろん桐生選手本人もがっかりした事でしょう。反応時 …

練習日誌2018.11/3~11/11

11/3 坂200m×2(26”1 24”9) 11/5 デッドリフト70㎏10回×3 105㎏×1 ベンチプレス 45㎏10回×3 バック懸垂 5回×3 300m(40”3) 11/6 坂200m× …