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玉野市の渋川動物公園に行きました。 100台停めれる駐車場がありましたが、日曜日ということでほぼ満車でした。 脱走してニュースになってたゾウガメがお出迎え。 オウムじゃなくてヨウム?わからん。 とりあ …

練習日誌2019.3.4〜3.10

3/4 ウエイト    ベンチプレス60kg×8×3    デッドリフト70kg×10×3    バックエクステンション20×3 3/8 坂    下り流し120×5    下りダッシュ50×5    …

陸上競技のフライングのルールについて

先日、桐生選手が海外のグランプリレースでフライングを犯し失格するということがありました。9秒台が期待されていただけにがっかりした方も多いと思います。もちろん桐生選手本人もがっかりした事でしょう。反応時 …

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