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普段長時間テレビを見ることはないが、 インフルエンザで隔離中され暇を持て余していたため、嵐の活動休止宣言の中継を見ていた。 なんだか後半は活動休止宣言の会見とは思えないほど爽やかで和やかな雰囲気だった …

練習日誌2019.2.5〜2.10

2/3 競技場    ハードルまたぎ(エア)    マーク走7足長50×7    150×1(17”7) スパイク 2/7 ウエイト    デッドリフト60kg×10×3          120kg …

グリーンヒルズ津山 トリムの森

津山市のグリーンヒルズ・トリムの森へ行きました。 大きな複合遊具があります。 吊り橋やロープなどたくさんの要素があります。 小さい子向けの滑り台や砂場もあります。 この素材の滑り台は初めて見ましたね。 …

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倉敷市玉島の財の山公園に行きました。 国道2号線を降りてすぐです。 (2号線から見ると丘の上に気球の遊具が見えます) 広くはありませんが駐車場があります。 駐車場から階段を登っていった先に複合遊具があ …

練習日誌2020.10.16〜11.1

10/16 ベンチプレス55kg×10×3 ラットプルダウン40×10×3 ロー40×10×3 バックエクステンション20×2 レッグプレス85×10×1、95×10×1、105×10×1、115×1 …