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僕は中学校~大学まで陸上部で、今も社会人クラブで陸上を続けているからカテゴリー上は体育会系に分類されるわけなんですけど、 「じゃあ君はバリバリの体育会系だね!」 とか 「あっ俺も体育会系っす!」 みた …

練習日誌2020.2.25〜3.8

2/25 腿上げ10kg×10回×3 2/27 ランジウォーク50歩 3/1 坂 200×3 R=10′ (26”3、25”4、28”5)※3本目痙攣 3/2 治療 3/5 山道 階段と坂 …

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