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かかっちゃいました、インフル。 予防接種してたんですけどね。 会社の同じフロアで5人目です。 いや〜マジでインフルの人(疑い含む)は出社しちゃダメですよ。 1人の頑張り屋さんのおかげで部署が壊滅します …

練習日誌2020.9.30〜10.15

9/30 デッドリフト70kg×10×3 レッグプレス10×3 ヒップアダクション10×3 ヒップアブダクション10×3 10/1 ベンチプレス45kg×10×3 ラットプルダウン10×3 ロー10× …

笠岡運動公園

笠岡運動公園の遊具エリアで遊んできました。 タコの滑り台があったんですけどタイミング悪く改修中。 残念。 複合遊具の半分はコンクリートの円柱で構成された珍しい造り。 通路以外のところをよじ登っていける …

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