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練習日誌2018.12.24〜12.29

12/26 競技場     マウンテンクライマー40秒→100m     頭の高さを変えないフライングスプリット40秒→100m     バタ足腹筋40秒→100m 12/27 坂     30×5 …

練習日誌2020.4.13〜4.19

4/14 競技場 マーク走 20m×3 50m×3 70m×3 250m×1(31″1) 筋肉体操(腕立て) 4/18 坂 300m×3 r=walk(4’) 49”、49”、48” 4/ …

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現在は島全体が国民休暇村となり、野生のウサギと触れ合える癒しの島として多くの観光客が訪れる大久野島ですが、かつては旧日本陸軍の毒ガス製造所が存在し、毒ガスを生産していました。 島に旧陸軍の毒ガス製造所 …