「 月別アーカイブ:2019年04月 」 一覧
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2019/04/29 -陸上競技
岡山県実業団対抗陸上選手権大会の400m(35歳以上)に出場しました。 51”12(大会新記録)でチームの総合優勝に貢献することができました。 しかしアキレス腱周辺を痛めてしまい競技場から治療院へ直行 …
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2019/04/22 -陸上練習日誌
4/19 ルーマニアンデッドリフト20kg×30×3 4/21 競技場 (300+150)r=150w 36”1+19”2 月曜日に子どもからノロいのウイルスをもらい胃腸炎、 水曜日には中耳 …
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2019/04/15 -未分類
前回に引き続きビーレジェンドのプロテインを買いました。 今回はストリートファイターで 波動拳風味 ヨーグルトの風の爽やかな味で飲みやすい。 ただ色が・・・。 なんという食欲減退色。 味は「YOU WI …
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2019/04/14 -陸上練習日誌
4/8 競技場 SD(コーナー)50×5 SD250×1 4/11 競技場 SD200×1 4/13 岡山県記録会 400m 51”87 4/14 ウエイト ルーマニアン …
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1年ぶりに玉野市のみやま公園に行きました。 前回は老朽化して使用禁止の遊具が目立ったのですが、 新しい複合遊具ができていました。 ジグザグの滑り台や、 すごい傾斜の滑り台。 蜂の巣のジャングルジム。 …
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玉野市の渋川動物公園に行きました。 100台停めれる駐車場がありましたが、日曜日ということでほぼ満車でした。 脱走してニュースになってたゾウガメがお出迎え。 オウムじゃなくてヨウム?わからん。 とりあ …
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2019/04/14 -陸上競技
岡山県記録会にてシーズンインしました。 400m 51”87 昨年のシーズンベストが51”34なので初戦としては悪くありません。 寒かったので高校生たちがユニフォーム姿で待機する中、ギリギリまでジャー …
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2019/04/09 -陸上練習日誌
4/4 ウエイト ルーマニアンデッドリフト60kg×10×3 ベンチプレス60kg×12×10、20kg×40、腕立て10回 4/5 競技場 300×1(37”8) 結局右脚の違和感 …
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モンキーパークの帰りにすぐ近くの神崎緑地に寄りました。 ひろ〜い芝生とピラミッドのような展望台があります。 とりあえず走り回りました。 申し訳程度に遊具もあります。 かわいらしい滑り台と、 ブランコ。 …