「 月別アーカイブ：2019年04月 」 一覧

岡山県実業団対抗陸上選手権大会の４００m（３５歳以上）に出場しました。 ５１”１２（大会新記録）でチームの総合優勝に貢献することができました。 しかしアキレス腱周辺を痛めてしまい競技場から治療院へ直行 …

４/１９　ルーマニアンデッドリフト２０kg×３０×３ ４/２１　競技場 　　　　 (３００＋１５０）r＝１５０w　３６”１＋１９”２ 月曜日に子どもからノロいのウイルスをもらい胃腸炎、 水曜日には中耳 …

前回に引き続きビーレジェンドのプロテインを買いました。 今回はストリートファイターで 波動拳風味 ヨーグルトの風の爽やかな味で飲みやすい。 ただ色が・・・。 なんという食欲減退色。 味は「YOU WI …

4/8　競技場 　　　SD（コーナー）５０×５ 　　　SD２５０×１ 4/11 競技場 　　 SD２００×１ 4/13 岡山県記録会 　　　４００m　５１”８７ 4/14 ウエイト 　　 ルーマニアン …

１年ぶりに玉野市のみやま公園に行きました。 前回は老朽化して使用禁止の遊具が目立ったのですが、 新しい複合遊具ができていました。 ジグザグの滑り台や、 すごい傾斜の滑り台。 蜂の巣のジャングルジム。 …

玉野市の渋川動物公園に行きました。 １００台停めれる駐車場がありましたが、日曜日ということでほぼ満車でした。 脱走してニュースになってたゾウガメがお出迎え。 オウムじゃなくてヨウム？わからん。 とりあ …

岡山県記録会にてシーズンインしました。 ４００m　５１”８７ 昨年のシーズンベストが５１”３４なので初戦としては悪くありません。 寒かったので高校生たちがユニフォーム姿で待機する中、ギリギリまでジャー …

4/4 ウエイト 　　 ルーマニアンデッドリフト６０kg×１０×３ 　　 ベンチプレス６０kg×１２×１０、２０kg×４０、腕立て１０回 4/5 競技場 　　 ３００×１（３７”８） 結局右脚の違和感 …

モンキーパークの帰りにすぐ近くの神崎緑地に寄りました。 ひろ〜い芝生とピラミッドのような展望台があります。 とりあえず走り回りました。 申し訳程度に遊具もあります。 かわいらしい滑り台と、 ブランコ。 …

岡山市東区のモンキーパークに行きました。 サルの装飾がついた複合遊具。 モンキーの要素はこれだけなんですが、まあ普通に楽しい。 滑り台はかなりスピードが出ます。 小さい子は下で受け止めてあげたほうがい …