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みよしあそびの国に行きました。 大きな風車のついた複合遊具があります。 長いローラー滑り台。 他にもたくさん滑り台があります。 クライムネットとトランポリン。 ペダルを漕いで回る遊具。 ターザンロープ …

冬季練習用のシューズを買いました。

買いました。メルカリで。 左がNIKE　ルナスパイダーLT4 右がおなじみのNIKEズームフライ ルナスパイダーシリーズはNIKEのサイトから無くなっていたのでメルカリで探したら新品に近いものを格安で …

練習日誌2019.4.1〜4.7

4/4 ウエイト 　　 ルーマニアンデッドリフト６０kg×１０×３ 　　 ベンチプレス６０kg×１２×１０、２０kg×４０、腕立て１０回 4/5 競技場 　　 ３００×１（３７”８） 結局右脚の違和感 …

練習日誌2022.2.1~2.14

2/1 デッドリフト70kg×10 　　　　　　110kg×1 　　　　　　120kg×1 　　　　　　130kg×1 　　　　　　135kg×1 　　　　　　120kg×3×2 　　　　　　110k …

2019岡山マスターズ陸上選手権大会

岡山マスターズ陸上に出場しました。 ２００m　２３”２０ １００m　１１”８２ ６０m　　DNS という結果でした。 １００m前にアキレス腱に痛みがあったので、１００mを走って本日は終了。 ２００m　 …

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2022/06/30

練習日誌2022.6.16~6.30

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2022/06/01

練習日誌2022.5.16~5.31