comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

アキレス腱痛3

アキレス腱に負担が掛かる走動作 アキレス腱痛を経験して何となくですがアキレス腱に負担が掛かる動作が見えてきました。それは足首を使って地面を蹴ることです。 そもそも短距離走においては足首を使って地面をキ …

風の谷のナウシカ

言わずと知れた宮崎駿の名作、風の谷のナウシカの原作です。 アニメよりもずっと先まで描かれているので原作にしか登場しないキャラクターも多数。 誰だコイツ。 そしてアニメに登場するキャラクターも性格や立ち …

練習日誌2018.12.24〜12.29

12/26 競技場     マウンテンクライマー40秒→100m     頭の高さを変えないフライングスプリット40秒→100m     バタ足腹筋40秒→100m 12/27 坂     30×5 …

明延鉱山

明延鉱山に行きました。 日曜坑道見学はあけのべ憩いの家で受付。 ここで入場料を支払いスタッフに先導してもらい車で鉱山の入口近くの駐車場まで移動します。 ちなみに入場料は高校生以上1,200円、小中学生 …

かさおか古代の丘スポーツ公園

駐車場の近くに高床式住居的な建物があります。 古代っぽいですね。 まずは滑り台で丘を下ります。 丘を下るとウォーミングアップ的な簡易な遊具があります。 遊具の敷地は長細いので小さい遊具で遊びながら奥へ …