comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

練習日誌2020.2.25〜3.8

2/25 腿上げ10kg×10回×3 2/27 ランジウォーク50歩 3/1 坂 200×3 R=10′ (26”3、25”4、28”5)※3本目痙攣 3/2 治療 3/5 山道 階段と坂 …

2019 走り初め

かれこれ15年ぐらい、 毎年元旦は渋川海岸で走り初めをしています。 昨日走り納めたばかりですが、 今年も岡山ACのメンバーでワイワイ走りました。 最後は男女全員で浜王決定戦。 距離は200m(ハンデあ …

渋川マリン水族館(玉野海洋博物館)

実は岡山で唯一の水族館、渋川マリン水族館(玉野海洋博物館)に行きました。 入ってすぐの広場にはプールが2ヶ所あります。 岩のプールは海の浅瀬のようになっていて小さめの魚を間近で見れます。 岩の上にも乗 …

ゴールドタワー

香川県のゴールドタワーに行きました。 そびえ立つ黄金の塔。 塔の周りにキッズランド、プレイランド、プレイグランドなどのエリアがあります。 本館は屋内に遊具がたくさんあります。 ボールプールの中に遊具。 …

プロテインを買い足した話

前回に引き続きビーレジェンドのプロテインを買いました。 今回はストリートファイターで 波動拳風味 ヨーグルトの風の爽やかな味で飲みやすい。 ただ色が・・・。 なんという食欲減退色。 味は「YOU WI …