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僕は生まれも育ちも岡山市の大都会であるためこの歳になるまでホタルを見たことがありませんでした。 なんとなく足守の辺りでこの時期ホタルが見れるという事は知っていましたが毎年「見に行きたいな~」と思ってい …

練習日誌2019.5.6〜5.12

5/8 競技場    スプリントドリル    流し50m×3 5/9 ウエイト    ルーマニアアンデッドリフト60kg×10×3    ベンチプレス60kg×8、20kg×30、腕立て限界まで 5/ …

練習日誌2019.4.29〜5.5

5/1 レッグレイズ系 5/2 ルーマニアンデッドリフト20kg×30回×3 5/3 レッグレイズ系 5/5 岡山マスターズ陸上    100m 11”82    200m 23”20 岡山県実業団で …

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灘崎町総合公園は岡山市サウスヴィレッジのすぐ南にあります。 メインの複合遊具と もうひとつ小さめの複合遊具があります。 この公園の特徴はとにかくすべり台がたくさんあるです。 特産品のレンコンがモチーフ …

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練習日誌2020.6.16~6.30

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練習日誌2020.6.1~6.15

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