おやじクエスト
投稿日:2019年5月4日
-
執筆者:motomitsuogo
comment コメントをキャンセル
メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です
コメント
名前 *
メール *
サイト
Δ
関連記事
練習日誌2021.5.1〜5.15
5/2 ブルガリアンスクワット119×5×3 ベンチプレス80kg×3×3 5/4 レッグレイズ腹筋50×3 バックエクステンション20×3 懸垂10×3 5/6 デッドリフト70kg×10 …
練習日誌2019.5.21〜5.26
砂浜ダッシュから3日間は筋肉痛が酷くて練習出来ず。 特に内転筋と広背筋がヤバかった。 普通に考えれば硬いサーフェスをスパイクで走った方がダメージは大きいはず、 アキレス腱に不安を覚えてから全力発揮が出 …
練習日誌2022.2.15~28
2/15 ベンチプレス90kg×1 92.5kg×1 95kg✖ ベントロー60kg×10×3 2/17 250×3 R=12’ 33”3、31”9、32”9 A …
倉敷市自然史博物館
倉敷市自然史博物館自然史博物館に行きました。 受付の隣にはトリケラトプスの模型が。 (乗れます) このナウマンゾウの模型は動きます。 6歳の長男は喜びましたが3歳の次男は怯えていました。 ナウマンゾウ …
なぎビカリアミュージアム
なぎビカリアミュージアムに行きました。 一般的な展示と、 化石が埋まった地層を生で展示してあります。 こんな感じで貝の化石が埋まっています。 化石発掘体験の前にはビデオ鑑賞が必須です。 安全教育的なも …
カテゴリー
最近のコメント
メタ情報
2022/03/31
練習日誌2022.3.16〜3.31
2022/03/15
練習日誌2022.3.1 〜3.15
2022/03/12
練習日誌2022.2.1~2.14
練習日誌2022.1.16~1.31
最近の投稿
アーカイブ