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後楽園

後楽園(こうらくえん)は、岡山県岡山市北区後楽園にある日本庭園(大名庭園)で、日本三名園のひとつである。 江戸時代初期に岡山藩主・池田綱政によって造営された、元禄文化を代表する庭園で、国の特別名勝に指 …

練習日誌2021.10.1〜10.16

10/1 競技場 120×2(14”1、14”0) 10/3 片脚ヒップスラスト10回×3 10/5 ベンチプレス80kg×1       90kg×1       95kgバツ印 ベントロー60kg …

練習日誌2020.11.16〜11.30

11/16 デッドリフト110kg×8×3 ルーマニアンデッドリフト70kg×10×3 レッグプレス115×10×3 ヒップアダクション89×15×3 11/17 ベンチプレス60kg×8×3 ハーフ …

岡山県倉敷スポーツ公園わんぱく広場

岡山県倉敷スポーツ公園わんぱく広場はマスカットスタジアムの敷地内にある公園です。 岡山県で一番池に落ちやすい公園と言っても過言ではないかと思います。 このようにほとんどの遊具は池の上に設置されています …