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練習日誌2020.6.16~6.30

6月16日 レッグレイズ腹筋50×3 バックエクステンション20×3 6月16日 芝 SD50×3 350×1(スタブロから) 6月17日 ブルガリアンスクワット(深)59×5×2 6月19日 芝 3 …

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香川県のコスモランドみのに行きました。 「道の駅ふれあいパークみの」に併設された公園です。 とにかく規模がでかい。 全体を写そうと思うとめっちゃ引きで撮らないと収まらない。 アスレチック遊具の延長は1 …

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井原市の子守唄の里わくわくドラゴンハウスに行きました。 室内に遊具があるので雨でも遊べます。 室内には巨大な恐竜の骨?ドラゴンの骨?が。 その横に滑り台があります。 滑り台で遊ぶため螺旋階段で二階へ。 …