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速読のコツ

以前本を買った瞬間にメルカリに出品し、売れていれば読了と同時に発送してしまうという話を書いたんですが、 「なんでそんなに早く読めるの?」 「そんなんで内容が頭に残るの?」 と聞かれたので、 今回は速読 …

練習日誌2020.1.13~1.26

1/15 ウエイト    デッドリフト70kg×10×3          110kg×1          120kg×1    ハイクリーン60kg×3×3 1/17 競技場    マーク走(6足 …

練習日誌2019.6.10〜6.16

6/10 競技場    ドリル   SD50×5    150×1(17”5) 6/11 治療 6/13 競技場  ドリル    (200+150+120+100) 26”5、18”5、14”8、12 …

田井みなと公園

きれいに整備された芝生の丘に複合遊具が建っています。 別アングルから。 2つのローラー滑り台があり、 2つの滑り台が最後に合流するという面白いつくりになっています。 小さい滑り台もあります。 (夏場に …

練習日誌2020.6.15~6.28

6/15 自宅    ルーマニアンデッドリフト40㎏×10回×3 6/17 競技場    芝マーク走20×5、40×4、60×3    120×1(13”8)    200×1(23”2)    フラ …