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奥祖谷二重かずら橋

奥祖谷観光周遊モノレールを楽しんだ後、近くに「奥祖谷二重かずら橋」がというのがあったので徳島の秘境をさらに進みました。 有名な祖谷のかずら橋を観ておかねば。 到着。 その名のとおり、男橋と女橋の二本の …

練習日誌2018.11/3~11/11

11/3 坂200m×2(26”1 24”9) 11/5 デッドリフト70㎏10回×3 105㎏×1 ベンチプレス 45㎏10回×3 バック懸垂 5回×3 300m(40”3) 11/6 坂200m× …

練習日誌2021.7.1〜7.15

7/1 デッドリフト70kg×10       110kg×10       130kg×5×2 レッグプレス145×5       155×5 7/2 ベンチプレス80kg×4×3 ベントロー60k …

練習日誌2021.9.1〜9.15

9/1 コンクリート 50×6(70%) 9/2 ブルガリアンスクワット69×10×2 ヒップフレクション26×10×2 9/3 ベンチプレス80kg×1       90kg×1       95k …

トルネコの大冒険

実家でスーパーファミコンを発掘して懐かしのゲームをやっています。 トルネコの大冒険。 発売されてからもう20年以上経つんですね。 セーブデータは消えずに残っていました。 どうやら一度はクリアした形跡が …