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旧遷喬尋常小学校は明治40年建築の木造校舎。 国指定の重要文化財です。 平成2年夏、84年間にわたる小学校としての役目を終え、 現在は無料で一般に開放しています。 学校というより迎賓館といった感じの外 …

練習日誌2020.11.16〜11.30

11/16 デッドリフト110kg×8×3 ルーマニアンデッドリフト70kg×10×3 レッグプレス115×10×3 ヒップアダクション89×15×3 11/17 ベンチプレス60kg×8×3 ハーフ …

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太陽の丘公園に行きました。 大きな恐竜が迎えてくれます。 恐竜の体内が滑り台になっており、 しっぽから滑り降りてきます。 長いローラー滑り台があります。 岩場を登っていきます。 岩場にも遊具がたくさん …

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大元中央公園に行きました。 滑り台は普通の階段は付いていませんので頑張って登ります。 滑り台自体はそれほど大きくありません。 一番難易度の高い遊具。 クライミングウォール 取っ手が掴みやすく登りやすい …

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運動会のシーズンですね。 この時期になると「どうやったら速く走れるの?」とよく訊かれます。 「よく分かりません」というのが本音です(笑) それを知りたくてこんな歳まで陸上を続けちゃってるわけですから。 …