comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

酒津公園

倉敷市の酒津公園に行きました。 大きな複合遊具があります。 土曜日なので人が多い！ 一番大きな滑り台はなかなかの高さと傾斜です。 結構スピードが出ます。 短めの滑り台。 右側はコブのあるレーン。 トン …

練習日誌2020.12.29〜2021.1.17

12/29 ベンチプレス65kg×7×3 ラットプルダウン61×10×3 12/31 階段ダッシュ 1/1 デッドリフト110kg×10、120kg×10、130kg×5 ベンチプレス65kg×10× …

練習日誌2019.2.18〜2.24

2/19　ウエイト 　　　ベンチプレス60ｋｇ×8×3 75kgx1 　　　バックエクステンション20×3 　　　懸垂10×3 　　　バタ足腹筋30×3 2/20　競技場 　　　スパイク流し120m× …

笠岡総合スポーツ公園

陸上競技場や体育館のある笠岡総合スポーツ公園の中の遊具です。 規模はそれほど大きくありませんが、たくさん滑り台があります。 吊橋やトンネルがあり、高低差もあって入り組んでいるので見た目の広さよりも遊べ …

練習日誌2019.4.1〜4.7

4/4 ウエイト 　　 ルーマニアンデッドリフト６０kg×１０×３ 　　 ベンチプレス６０kg×１２×１０、２０kg×４０、腕立て１０回 4/5 競技場 　　 ３００×１（３７”８） 結局右脚の違和感 …

カテゴリー




最近のコメント

メタ情報

2022/03/31

練習日誌2022.3.16〜3.31

2022/03/15

練習日誌2022.3.1 〜3.15

2022/03/12

練習日誌2022.2.15~28

2022/03/12

練習日誌2022.2.1~2.14

2022/03/12

練習日誌2022.1.16~1.31