おやじクエスト
投稿日:2019年6月15日
-
執筆者:motomitsuogo
comment コメントをキャンセル
メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です
コメント
名前 *
メール *
サイト
Δ
関連記事
酒津公園
倉敷市の酒津公園に行きました。 大きな複合遊具があります。 土曜日なので人が多い! 一番大きな滑り台はなかなかの高さと傾斜です。 結構スピードが出ます。 短めの滑り台。 右側はコブのあるレーン。 トン …
練習日誌2020.12.29〜2021.1.17
12/29 ベンチプレス65kg×7×3 ラットプルダウン61×10×3 12/31 階段ダッシュ 1/1 デッドリフト110kg×10、120kg×10、130kg×5 ベンチプレス65kg×10× …
練習日誌2019.2.18〜2.24
2/19 ウエイト ベンチプレス60kg×8×3 75kgx1 バックエクステンション20×3 懸垂10×3 バタ足腹筋30×3 2/20 競技場 スパイク流し120m× …
笠岡総合スポーツ公園
陸上競技場や体育館のある笠岡総合スポーツ公園の中の遊具です。 規模はそれほど大きくありませんが、たくさん滑り台があります。 吊橋やトンネルがあり、高低差もあって入り組んでいるので見た目の広さよりも遊べ …
練習日誌2019.4.1〜4.7
4/4 ウエイト ルーマニアンデッドリフト60kg×10×3 ベンチプレス60kg×12×10、20kg×40、腕立て10回 4/5 競技場 300×1(37”8) 結局右脚の違和感 …
カテゴリー
最近のコメント
メタ情報
2022/03/31
練習日誌2022.3.16〜3.31
2022/03/15
練習日誌2022.3.1 〜3.15
2022/03/12
練習日誌2022.2.15~28
練習日誌2022.2.1~2.14
練習日誌2022.1.16~1.31
最近の投稿
アーカイブ