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児島公園

倉敷市児島の児島公園に行きました。 大きな広場と巨大なオブジェがある公園です。 広場の端には複合遊具がたくさんあります。 色々な滑り台があります。 船の形をした遊具 この巨大なオブジェは風で回転します …

練習日誌2022.4.1~4.15

4/4 レースイメージ300×1 40”0 4/5 ベンチプレス90kg×1       80kg×5       60kg×10 デッドリフト100kg×10×3       70kg×10 ブルガ …

練習日誌2022.5.1~5.15

5/2 ベンチプレス70kg×3×2       80kg×1×2       90kg×1×2       100kg×1㊗️ デッドリフト70kg×10       1 …

練習日誌2020.6.29~7.12

7/1  競技場 芝30×5 120(90%)×1(13”8) SD(コーナー)70×3 入り200×1 7/5  競技場 芝30×5 SD(コーナー)30×1 フライングスプリット20×3 7/11 …