comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

清音ふるさとふれあい広場2

以前廃墟だった清音ふるさとふれあい広場の遊具がリニューアルされていました。 古い遊具は撤去され、新しい複合遊具がたくさん出来ており、多くの人で賑わっていました。

冬季練習の定番メニューについて考える1

シーズンも終わり、冬季練習に入っていくわけですが陸上界には冬季練習での定番メニューがあります(冬季限定というわけではないですが) それは坂ダッシュ、砂浜ダッシュ、階段ダッシュの3つです。 僕も冬になる …

練習日誌2019.6.24~7.7

6/25 ウエイト    デッドリフト60kg×10×3    クォータースクワット100kg×10×3    ベンチプレス60kg×7×3 7/2 競技場    ドリル    入りの250m×1 7 …

創造広場アクトランド

高知県にヤバい遊園地を見つけてしまいました。 その名も「創造広場アクトランド」 入口の時点で普通の遊園地ではないと分かります。 池にアースオーガー(地面を掘削するドリル)が突き刺さってますからね。 い …

練習日誌2019.8.16〜9.8

8/14 競技場    ドリル    芝流し50×5 8/16 競技場    ドリル    芝流し50×5    フライングスプリット30回 8/18 砂浜    20×3    40×3    60 …