comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

清音ふるさとふれあい広場２

以前廃墟だった清音ふるさとふれあい広場の遊具がリニューアルされていました。 古い遊具は撤去され、新しい複合遊具がたくさん出来ており、多くの人で賑わっていました。

冬季練習の定番メニューについて考える１

シーズンも終わり、冬季練習に入っていくわけですが陸上界には冬季練習での定番メニューがあります（冬季限定というわけではないですが） それは坂ダッシュ、砂浜ダッシュ、階段ダッシュの3つです。 僕も冬になる …

練習日誌2019.6.24～7.7

6/25　ウエイト 　　 デッドリフト60ｋｇ×10×3 　　　クォータースクワット100ｋｇ×10×3 　　　ベンチプレス60ｋｇ×7×3 7/2　競技場 　　　ドリル 　　　入りの250ｍ×1 7 …

創造広場アクトランド

高知県にヤバい遊園地を見つけてしまいました。 その名も「創造広場アクトランド」 入口の時点で普通の遊園地ではないと分かります。 池にアースオーガー（地面を掘削するドリル）が突き刺さってますからね。 い …

練習日誌2019.8.16〜9.8

8/14 競技場 　　　ドリル 　　　芝流し50×5 8/16　競技場 　　　ドリル 　　　芝流し50×5 　　　フライングスプリット30回 8/18　砂浜 　　　20×3 　　　40×3 　　　60 …

カテゴリー




最近のコメント

メタ情報

2022/03/31

練習日誌2022.3.16〜3.31

2022/03/15

練習日誌2022.3.1 〜3.15

2022/03/12

練習日誌2022.2.15~28

2022/03/12

練習日誌2022.2.1~2.14

2022/03/12

練習日誌2022.1.16~1.31