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練習日誌2020.9.14~9.28

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練習日誌2019.6.24~7.7

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練習日誌2020.5.19〜5.31

5/19 競技場 マーク走20、40、60各×5 スパイク流し150 バックストレート→コーナー×1 400mのスタート→バックストレート×2 5/20 負荷10kg腿上げ10回×5 筋肉体操(腕立て …

メルカリを活用してどんどん本を読む

僕はけっこう本を読むんですけど、最近は読んだらすぐメルカリで売ってしまっています。 今回読んだ「バカと付き合うな」は書店で購入して家に着いてメルカリで出品。 読みやすい内容だったので小一時間で読了、ス …

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