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茄子アンタルジアの夏

自転車レーサーの話です。 ―主人公（ぺぺ）は地元でのレースを走っていた。 日を同じくして兄の結婚式も行われている。 兄の相手はかつて想いを寄せていた女性（カルメン）である。 かつて兄弟は一台しかない自 …

練習日誌2020.9.30〜10.15

9/30 デッドリフト70kg×10×3 レッグプレス10×3 ヒップアダクション10×3 ヒップアブダクション10×3 10/1 ベンチプレス45kg×10×3 ラットプルダウン10×3 ロー10× …

練習日誌2021.1.18〜1.31

1/19 競技場 マーク走4足長10個×5、 5足長10個×5、 6足長20個×5 120×1(14”7) 1/20 デッドリフト117.5kg×10×3 ブルガリアンスクワット69×10×3 1/2 …

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2022/01/23

練習日誌2022.1.1〜1.15

2022/01/23

アディゼロボストン10

2022/01/15

アディゼロタクミセン８

2021/12/31

練習日誌2021.12.16～12.31

2021/12/16

練習日誌2021.12.1～12.15