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念願のメタスプリントを手に入れました。 ソニックスプリント2と同じ仕様なのでわかっていましたが、やはりHL-0メッシュとダイナラップによるフィット感は素晴らしいです。 足に吸い付いてきます。 その分紐 …

練習日誌2019.2.18〜2.24

2/19 ウエイト    ベンチプレス60kg×8×3 75kgx1    バックエクステンション20×3    懸垂10×3    バタ足腹筋30×3 2/20 競技場    スパイク流し120m× …

練習日誌2019.2.25〜3.3

2/25 ウエイト    デッドリフト60kg×10×1          100kg、110kg、120kg×1    クリーン30kg×10×3 2/26 ウエイト    ベンチプレス60kg×1 …

練習日誌2022.3.1 〜3.15

3/3 ベンチプレス60kg×5       80kg×1       90kg×1×2 デッドリフト70kg×10×2 3/4 350×2 R=25’ ストリークフライで47”7 ドラゴンフライで4 …

大山祇神社 乎知命御手植の楠 生樹の御門

大山祇(おおやまづみ)神社に行きました。 神社の境内にはたくさんの巨木がありますが、一際存在感を放つ乎知命御手植の楠(おちのみことおてうえのくすのき) 樹齢は約2600年 こちらが生樹の御門。 大山祇 …