comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

INPUTもOUTPUTも右脳でした

自然に手を組んでみて親指は左右どちらが上になっていますか？ また腕組みした時は左右の腕どちらが上ですか？ これでインプット・アウトプットの際に右脳派なのか左脳派なのかがわかるそうです。 僕は両方とも右 …

練習日誌2020.5.19〜5.31

5/19 競技場 マーク走20、40、60各×5 スパイク流し150 バックストレート→コーナー×1 400mのスタート→バックストレート×2 5/20 負荷10kg腿上げ10回×5 筋肉体操(腕立て …

練習日誌2020.12.15〜12.28

12/15 ベンチプレス60kg×10×3 ハーフデッドリフト60kg×20×3 ラットプルダウン54×10×3 12/16 芝105m×3往復(間にスモウデッド10kg×20、大腰筋×20) 芝ダッ …

練習日誌2020.1.13～1.26

1/15　ウエイト 　　　デッドリフト70ｋｇ×10×3 　　　　　　　　　110ｋｇ×1 　　　　　　　　　120ｋｇ×1 　　　ハイクリーン60ｋｇ×3×3 1/17　競技場 　　　マーク走（6足 …

神子畑選鉱場跡

明延鉱山で採鉱した鉱石を必要・不要物に仕分ける作業を行なっていた施設です。 全盛期は２４時間稼働の不夜城でしたが明延鉱山の閉山に伴い、選鉱場も操業を終了し閉鎖されました。 シックナーという巨大な円盤状 …

カテゴリー




最近のコメント

メタ情報

2022/03/31

練習日誌2022.3.16〜3.31

2022/03/15

練習日誌2022.3.1 〜3.15

2022/03/12

練習日誌2022.2.15~28

2022/03/12

練習日誌2022.2.1~2.14

2022/03/12

練習日誌2022.1.16~1.31