おやじクエスト
投稿日:2019年6月15日
-
執筆者:motomitsuogo
comment コメントをキャンセル
メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です
コメント
名前 *
メール *
サイト
Δ
関連記事
INPUTもOUTPUTも右脳でした
自然に手を組んでみて親指は左右どちらが上になっていますか? また腕組みした時は左右の腕どちらが上ですか? これでインプット・アウトプットの際に右脳派なのか左脳派なのかがわかるそうです。 僕は両方とも右 …
練習日誌2020.5.19〜5.31
5/19 競技場 マーク走20、40、60各×5 スパイク流し150 バックストレート→コーナー×1 400mのスタート→バックストレート×2 5/20 負荷10kg腿上げ10回×5 筋肉体操(腕立て …
練習日誌2020.12.15〜12.28
12/15 ベンチプレス60kg×10×3 ハーフデッドリフト60kg×20×3 ラットプルダウン54×10×3 12/16 芝105m×3往復(間にスモウデッド10kg×20、大腰筋×20) 芝ダッ …
練習日誌2020.1.13~1.26
1/15 ウエイト デッドリフト70kg×10×3 110kg×1 120kg×1 ハイクリーン60kg×3×3 1/17 競技場 マーク走(6足 …
神子畑選鉱場跡
明延鉱山で採鉱した鉱石を必要・不要物に仕分ける作業を行なっていた施設です。 全盛期は24時間稼働の不夜城でしたが明延鉱山の閉山に伴い、選鉱場も操業を終了し閉鎖されました。 シックナーという巨大な円盤状 …
カテゴリー
最近のコメント
メタ情報
2022/03/31
練習日誌2022.3.16〜3.31
2022/03/15
練習日誌2022.3.1 〜3.15
2022/03/12
練習日誌2022.2.15~28
練習日誌2022.2.1~2.14
練習日誌2022.1.16~1.31
最近の投稿
アーカイブ