投稿日：2019年6月24日
6/18 治療
6/23 競技場
２００×２（４００の入り ２４”０）
ダンベル
デッドリフト20ｋｇ×２０
ブルガリアンスクワット20ｋｇ×左右各１０
スモウデッド20ｋｇ×２０
スイング10ｋｇ×20
治療に行き、休養したが両アキレス腱には痛みが残る。
右のハムストリングにも鈍痛が。
6/23は400ｍの前半の練習をした。
設定どおりのタイムで入りそこからリズムアップする余裕もあったが、
脚の痛みもあり軽快な走りではなかった。
執筆者：motomitsuogo
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