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長船美しい森に行きました。 木製の複合遊具 ターザンロープ つり橋 シーソー ロープネットのアスレチック 滑り台 ジャングルジム ローラー滑り台 近くには(夏なら)水遊び出来そうな川もありました。

練習日誌2018/11/12〜11/18

11/13 デッドリフト75㎏10回×3 ベンチプレス 45㎏10回×3 11/15 坂200m+80m(25”2) 11/18 250m×3(35″ 32″ 31&#8243 …

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みよし公園に行きました。 かなり長い滑り台があります。 しかし使用禁止。 残念。 メインの遊具が使用禁止にもかかわらず、公園は多くの子供たちでにぎわっており、 みんなこの白いドームの上で一心不乱に飛び …

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