comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

朝7時から渋川で砂浜ダッシュした

トリゴエくんの誘いで砂浜ダッシュをやりました。 朝の7:00から。 子守の予定があったので時間を合わせてもらいました。 朝7:00の渋川海水浴場。 やる気みなぎる2人。 果たして早朝から身体は動くのか …

練習日誌2019.3.11〜3.17

3/11 坂 下り流し120×4 下りダッシュ50×5     競技場     30×3     120×1(13”7)     (150+100)r=100w (17”2+12”1) 3/12 ウエ …

味野公園

倉敷市児島の味野公園に行きました。 石橋を渡って公園の中へ。 おおっ!野猿です。かずら橋にあったやつですね。 小さなこどもの力だけでは足りないので大人の手助けが必要です。(最後の方はけっこう重い) 吊 …

果汁100%は体に良いのか?

果汁100%のジュースが体に良いと思われている方は結構いると思うんですが、それは違います。 僕も若い頃はそう思っていて、コーラなどの清涼飲料水は控えながら100%のオレンジジュースなどは割とガブ飲みし …

練習日誌2020.6.1〜6.14

6/1 競技場 マーク走20m×5、    助走20m→マーク走20m×5 250(30”4) フライングスプリット30回×2 6/4 競技場 芝でマーク走20×5、       60×5 ウェーブ走 …