comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

練習日誌2020.6.29～7.12

7/1 　競技場 芝３０×５ １２０（９０％）×１（１３”８） ＳＤ（コーナー）７０×３ 入り２００×１ 7/5 　競技場 芝３０×５ ＳＤ（コーナー）３０×１ フライングスプリット２０×３ 7/11 …

練習日誌2019.4.1〜4.7

4/4 ウエイト 　　 ルーマニアンデッドリフト６０kg×１０×３ 　　 ベンチプレス６０kg×１２×１０、２０kg×４０、腕立て１０回 4/5 競技場 　　 ３００×１（３７”８） 結局右脚の違和感 …

全日本マスターズ陸上2018

5年ぶりに全日本マスターズ陸上に出場しました。 35歳～39歳クラスの400ｍです。 練習できていない 先日三男が生まれてバタバタしていたら三週間以上全く練習できず。 ６年前長男が生まれた直後に出場し …

練習日誌2021.7.16〜7.31

7/17 倉敷記録会 145m 16”80(-0.9) 7/18 砂浜 20×5 40×5 60×2 100×1 250×1 7/19 ベンチプレス72.5kg×8×3 ベントロー62.5kg×10× …

練習日誌2020.4.20〜5.3

4/22 競技場 　　　 マーク走２０m×７ 　　　 250×１ 4/25 坂 　　 300×２　R=16′ 　　　（43”5、42”0） 4/26 砂浜 　　　 変形ダッシュ20×5 　 …

カテゴリー




最近のコメント

メタ情報

2021/10/23

勝山運動公園

2021/10/22

備中松山城

2021/10/21

練習日誌2021.10.1〜10.16

2021/09/30

練習日誌2021.9.16〜9.30

2021/09/21

練習日誌2021.9.1〜9.15