comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

灘崎町総合公園

灘崎町総合公園は岡山市サウスヴィレッジのすぐ南にあります。 メインの複合遊具と もうひとつ小さめの複合遊具があります。 この公園の特徴はとにかくすべり台がたくさんあるです。 特産品のレンコンがモチーフ …

高校球児の50ｍ走速過ぎる問題　１

甲子園球児の「50m走」タイムが日本記録超え続出という問題 野球選手に限ったことではないのですが、「50ｍ5秒台の俊足」ってよく聞きますよね。 2018　高校球児　50ｍ走ランキング このサイト見ると …

11/26（いいふろ）の日ということでお風呂ネタ

本日11月26日は「いいふろ（良い風呂）」の日ということなのでお風呂に関することを。 昨年はクールチャレンジというのを紹介したんですが今年はヒートショックプロテイン入浴法というのを紹介します。 &nb …

冬季練習の定番メニューについて考える2

砂浜ダッシュについて 前回に引き続き、今回は冬季練習の定番メニューである砂浜ダッシュについて書いていきます。 まずはメリットから。 砂地はトラックのように接地した時に反発をもらうことが出来ない為、自力 …

練習日誌2021.5.16〜5.31

5/16 坂 300×1(40”5) 5/17 ベンチプレス80kg×3×3 5/18 レッグレイズ腹筋50×3 はみ出しバタ脚腹筋20×3 5/19 ブルガリアンスクワット(深)49×5×3 　　　 …

カテゴリー




最近のコメント

メタ情報

2021/06/14

夫婦岩

2021/06/08

豊島

2021/06/06

河原城

2021/06/01

練習日誌2021.5.16〜5.31

2021/05/28

宇野港