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執筆者：motomitsuogo
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９／１５ ウエイト スクワット６０ｋｇ×１０×３ デッドリフト７０ｋｇ×１０×３ ベンチプレス５０ｋｇ×１０×３ ９／１６ 競技場 ＳＤ３０×３、６０×２ １５０×１（１７”９） ９／１７ ウエイト …
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1/8 ウエイト デッドリフト90ｋｇ×4×6 ベンチプレス55ｋｇ×10×3 バック懸垂8回×3 1/9 競技場 マーク走（4足・5足・6足）各30ｍ×3 1 …
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岡山県記録会にてシーズンインしました。 ４００m ５１”８７ 昨年のシーズンベストが５１”３４なので初戦としては悪くありません。 寒かったので高校生たちがユニフォーム姿で待機する中、ギリギリまでジャー …
- サイバーステルス に より
- adidas アディゼロプライムSP に より
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- 2019岡山マスターズ陸上選手権大会 に より
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2021/07/28
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