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御南公園

御南公園に行きました。 まずは中央の大きな滑り台へ。 ロープで登ります。 滑り台は街中の公園にしてはなかなかの大きさです。 吊り橋の遊具 平均台はまっすぐとジグザグの2種類。 奥に見えているのはスプリ …

練習日誌2019.2.18〜2.24

2/19 ウエイト    ベンチプレス60kg×8×3 75kgx1    バックエクステンション20×3    懸垂10×3    バタ足腹筋30×3 2/20 競技場    スパイク流し120m× …

昔公園

この公園の特徴はなんと言ってもこの前方後円墳です。 そして砂場の海に浮かぶ埴輪の船。 立て看板によると総社市政施行30周年記念で造られた公園で公園内の遺跡は作り物とのこと。 古墳の中にはタイムカプセル …

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ドラゴンハウスに続いて経ヶ丸グリーンパークに行きました。 ドラゴンハウスから少し歩くと なが~い滑り台が見えてきました。 スタート地点からの眺め。 ゴールは見えません。 途中上っているところもあります …