投稿日：2019年8月1日
7/25 競技場
１２０×１（１３”９）
SD（コーナー）５０×３
２００（４００mの入り）×１
7/28 競技場
３００（４００mの入り）×１
マウンテンクライマー１００回→フライングスプリット７０回→１５０m
7/31 競技場
２００（４００mの入り）
アキレス腱は相変わらず痛いがアップをすれば９割痛みが消えるので１本だけなら走れそう。
走り終わって時間が経つとかなり痛みが増すので次の４００mのレースで５０秒台が出ればシーズン終了してもイイかと思っている。
8/4の中国マスターズでは２００m手前で疲労を感じ始めるペースで入り、ペースの上げ下げはせずそのままキープする予定。欲を言えば２００ー３００の区間でピッチアップしたいけど、そういう練習までは出来なかった。５１”１１を出した4月の岡山県実業団は前半余裕があったので、それより速い２００の通過でそのままキープというレースプランになりそう。
執筆者：motomitsuogo
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