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「どこ行きたい?」 という僕の質問に長男が答えて、 次男が 「ぼくもいくー!」 というのがこれまでの流れだったのですが、 この日は初めて次男が主張したのだった。 「ねこのくにいくー!」 猫の国?? 少 …

練習日誌2018.12.3~12.9

12/4 ウエイト     デッドリフト80kg×10×3           100kg×1、105kg×1、110kg×1     ベンチプレス50kg×10×3     バック懸垂7回×3    …

子守唄の里わくわくドラゴンハウス

井原市の子守唄の里わくわくドラゴンハウスに行きました。 室内に遊具があるので雨でも遊べます。 室内には巨大な恐竜の骨?ドラゴンの骨?が。 その横に滑り台があります。 滑り台で遊ぶため螺旋階段で二階へ。 …

練習日誌2019.3.11〜3.17

3/11 坂 下り流し120×4 下りダッシュ50×5     競技場     30×3     120×1(13”7)     (150+100)r=100w (17”2+12”1) 3/12 ウエ …

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笠岡運動公園の近くの古城山公園に行ってみました。 まず目に入るのは遊具ではなく展望台。 良い眺めです。 展望台から見下ろす公園。 遊具は少ないです。 団地の遊園地程度。 「遊具少ないね」 と言う長男の …