comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

練習日誌2020.1.13~1.26

1/15 ウエイト    デッドリフト70kg×10×3          110kg×1          120kg×1    ハイクリーン60kg×3×3 1/17 競技場    マーク走(6足 …

練習日誌2018/11/12〜11/18

11/13 デッドリフト75㎏10回×3 ベンチプレス 45㎏10回×3 11/15 坂200m+80m(25”2) 11/18 250m×3(35″ 32″ 31&#8243 …

深山公園児童広場

深山公園児童広場に行きました。 駐車場から池の方に向かって5分ほど歩きます。 児童広場に到着。 第一の遊具に登った瞬間に長男の動きが止まる。 地上から約2mの高さにロープが2本。 それだけ。 これを渡 …

岡山市サウスヴィレッジ

灘崎町総合公園とセットでよく遊びに来るのがこの岡山市サウスヴィレッジです。 駐車場から農産物直売所を通り抜けた所に階段があり、城壁の上に登れます。 何も無いんですけどうちの子は必ず登ります。 一通り城 …

明延鉱山

明延鉱山に行きました。 日曜坑道見学はあけのべ憩いの家で受付。 ここで入場料を支払いスタッフに先導してもらい車で鉱山の入口近くの駐車場まで移動します。 ちなみに入場料は高校生以上1,200円、小中学生 …