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練習日誌2020.7.26〜8.10

8/2 自宅 ケトルベルスイング10kg×20×5 アームカール(両腕)10kg×20×3 ベントオーバーローイング20kg×10×3 シングルレッグデッドリフト20kg×10×3 8/5 競技場 芝 …

ついに壁が破られました

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