「 月別アーカイブ：2020年03月 」 一覧

アシックスからピンレススパイクが発売されます。 その名もメタスプリント 昨年から桐生選手が使用していたのでジェット●●的な名前かと思ったんですが。 見た目にはソニックスプリントエリート２とほぼ同じです …

3/16　自宅 筋肉体操（腕立て） 3/18 競技場 250(33″3) 300(37″7) 3/19 自宅 バックランジ40kg×10×２ ルーマニアンデッドルフト40kg× …

黒井山グリーンパークに行きました。 遊具はローラー滑り台と、 この石の滑り台のみです。 すぐ飽きるかと思いきや、仰向け、うつ伏せ、前向き、後ろ向きなどいろんな滑りかたで楽しんでいました。 有料ですがゴ …

現存十二天守のひとつ、松山城に行きました。 標高１３２mの勝山の頂上に立つ松山城、徒歩でも登れますが、子連れなのでロープウェイ一択でした。 ロープウェイの横には一人乗りのリフトもあるのですが、次男の年 …

やまじ風公園に行きました。 １００以上の長さの滑り台があります。 さっそく滑り台へ。 スタートがはるか遠くです。 長い坂を登り、 階段を登り、 ようやくスタート地点へ。 子供は平気ですが大人がケツをつ …

国営備北丘陵公園に行きました。 たくさんのエリアに分かれていて 一日中遊べる広さの公園でした。 きゅうの森 かなり高さのある複合遊具があります。 この廊下の上にはネットの空中トンネル ２０種類以上の遊 …

3/9 競技場 ミニハードル10台 2足長×5 3足長×5 4足長×5 5足長×5 3/10 家 バックランジ40kg×10回×2 ルーマニアンデッドリフト40kg×10回×2 スモウデッド40kg× …

みよし公園に行きました。 かなり長い滑り台があります。 しかし使用禁止。 残念。 メインの遊具が使用禁止にもかかわらず、公園は多くの子供たちでにぎわっており、 みんなこの白いドームの上で一心不乱に飛び …

みよしあそびの国に行きました。 大きな風車のついた複合遊具があります。 長いローラー滑り台。 他にもたくさん滑り台があります。 クライムネットとトランポリン。 ペダルを漕いで回る遊具。 ターザンロープ …

2/25 腿上げ１０kg×１０回×３ 2/27 ランジウォーク５０歩 3/1 坂 ２００×３　R=10′ （２６”３、２５”４、２８”５）※３本目痙攣 3/2 治療 3/5 山道 階段と坂 …