comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

練習日誌2019.3.4〜3.10

3/4 ウエイト    ベンチプレス60kg×8×3    デッドリフト70kg×10×3    バックエクステンション20×3 3/8 坂    下り流し120×5    下りダッシュ50×5    …

日本一のだがし売り場

瀬戸内市にある「日本一のだがし売り場」に行きました。 田園風景の中に突如現れる建物。一目で分かります。 広いだがし売り場。 懐かしの駄菓子から見たことのない駄菓子まで色々あります。 見たことのないうま …

男木島

「どこ行きたい?」 という僕の質問に長男が答えて、 次男が 「ぼくもいくー!」 というのがこれまでの流れだったのですが、 この日は初めて次男が主張したのだった。 「ねこのくにいくー!」 猫の国?? 少 …

犬島

犬島は岡山市唯一の有人離島であり、古くから銅の製錬業と採石業などで隆盛をきわめてきた歴史があり、現在も残る当時の遺構が独特の雰囲気と景観を醸し出している。また、2008年(平成20年)の犬島精錬所美術 …

練習日誌2021.10.17〜2021.10.31

10/19 流し60×5(アルファフライ) SD200×1(マックスフライ) 10/24 中国マスターズ陸上 400m 51”21 10/27 チェストプレス61×10×3 10/28 デッドリフト1 …