comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

浅口市三ツ山スポーツ公園

海が近くヤシっぽい木があり南国の雰囲気がある公園です。 吊橋や滑り台の複合遊具 定番のターザンロープも付いています。 団地の公園にあるようなシンプルなジャングルジム カニの複合遊具。 ぶら下がり系と滑 …

no image

太陽の丘公園

太陽の丘公園に行きました。 大きな恐竜が迎えてくれます。 恐竜の体内が滑り台になっており、 しっぽから滑り降りてきます。 長いローラー滑り台があります。 岩場を登っていきます。 岩場にも遊具がたくさん …

400mの選手が辛い走り込みをする意味

前回乳酸を溜める練習だけではそのうちタイムが頭打ちするということを書きました。 今回はその原因について書いていこうと思います。   結論から言って一番の原因はスピードです。 最高速度が向上し …

作山古墳

作山古墳に行きました。 すぐ近くに駐車場があります。 なんとなく道があるので登っていきます。 秋なので一面の落ち葉。 木の間隔が広いので走り回れます。 特に何かあるわけではないんですが、小さい山をひと …

練習日誌2019.5.27〜6.2

5/29 競技場    ドリル    150×1(17”3) 6/2 競技場    SD30×3(4”2)     60×1(7”3) 300×1(36”5) 仕事が忙しいせいか疲れがとれない。 脚が …