IMG_1031
投稿日：
執筆者：motomitsuogo
関連記事
-
-
2/3 競技場 ハードルまたぎ（エア） マーク走７足長５０×７ １５０×１（１７”７） スパイク 2/7 ウエイト デッドリフト６０kg×１０×３ １２０kg …
-
-
シーズンも終わり、冬季練習に入っていくわけですが陸上界には冬季練習での定番メニューがあります（冬季限定というわけではないですが） それは坂ダッシュ、砂浜ダッシュ、階段ダッシュの3つです。 僕も冬になる …
-
-
10/31 坂 30×7 100×1 11/5 競技場 ランジウォーク20kg×20歩×3 バックランジ20kg×20×3 ルーマニアンデッドリフト20kg×20×3 ワイドスクワット …
-
-
メインの複合遊具。 休日は人が多いですね。 ローラー滑り台。 こっちはトンネルぐるぐるタイプの滑り台。 けっこう高低差がある複合遊具です。 小さい子用の背の低い遊具もあります。 端の方にはウォールクラ …
-
-
11/3 チェストプレス６１×１０×３ ラットプルダウン４０×１０×３ ロー４０×１０×３ バックエクステンション２０×３ 11/4 レッグレイズ２０×３ トーソーローテーション７２．５×１０×３ ヒ …
- サイバーステルス に より
- adidas アディゼロプライムSP に より
- adidas アディゼロプライムSP に より
- 2019岡山マスターズ陸上選手権大会 に より
- 2019岡山マスターズ陸上選手権大会 に より
-
-
2022/01/23
-
-
2022/01/23
-
-
2022/01/15
-
-
2021/12/31
-
-
2021/12/16
- 2022年1月
- 2021年12月
- 2021年11月
- 2021年10月
- 2021年9月
- 2021年8月
- 2021年7月
- 2021年6月
- 2021年5月
- 2021年4月
- 2021年3月
- 2021年2月
- 2021年1月
- 2020年12月
- 2020年11月
- 2020年10月
- 2020年9月
- 2020年8月
- 2020年7月
- 2020年6月
- 2020年5月
- 2020年4月
- 2020年3月
- 2020年2月
- 2020年1月
- 2019年12月
- 2019年11月
- 2019年10月
- 2019年9月
- 2019年8月
- 2019年7月
- 2019年6月
- 2019年5月
- 2019年4月
- 2019年3月
- 2019年2月
- 2019年1月
- 2018年12月
- 2018年11月
- 2018年10月
- 2018年9月
- 2018年8月
- 2018年7月
- 2018年6月
- 2018年5月
- 2018年4月
- 2018年3月
- 2018年2月
- 2018年1月
- 2017年12月
- 2017年11月
- 2017年10月
- 2017年9月
- 2017年8月
- 2017年7月
- 2017年6月
- 2017年5月
- 2017年4月