comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

no image

2019中国マスターズ陸上選手権大会

400m DNS でした。 アップ完了時点では痛みが和らぎ走れそうな感じでしたが、 レース直前にスパイクを履いて流しをしようとしたら激痛。 どうにもならねぇレベルの激痛で泣く泣く棄権しました。 ここ1 …

練習日誌2020.7.26〜8.10

8/2 自宅 ケトルベルスイング10kg×20×5 アームカール(両腕)10kg×20×3 ベントオーバーローイング20kg×10×3 シングルレッグデッドリフト20kg×10×3 8/5 競技場 芝 …

コスモランドみの

香川県のコスモランドみのに行きました。 「道の駅ふれあいパークみの」に併設された公園です。 とにかく規模がでかい。 全体を写そうと思うとめっちゃ引きで撮らないと収まらない。 アスレチック遊具の延長は1 …

この冬は300mを走るよ

今年はショートスプリントの練習に重点を置いてスピードを高め、 そのスピードを本職の400mに落とし込むというコンセプトでやりました。 冬場からスパイクを履いて30m~60mぐらいのダッシュを繰り返しま …

日生運動公園ちびっ子広場

船の形の複合遊具があります。 ちゃんと帆を張ってます。 内部はちょっとした迷路。 階段から甲板へ上がれます。 甲板の様子。 たぶん船の舵があったと思われます。 ロープを引いて進む船型のトロッコ。 奥祖 …