comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

ユニクロの定番アイテムでアウター無しでも冬が越せそうな話

1月末、気温3度。 アウターなしで寒くないんですか? 「はい、寒くありません」 (厳密に言えば顔は寒いですが) やせ我慢をしているわけでも、寒さに耐える特殊な訓練を受けたわけでもありません。 これが答 …

赤穂海浜公園

赤穂海浜公園に行きました。 大きな観覧車を見て走り出す次男。 乗り物に乗るにはチケットが必要(自販機で売っています)なのですが、遊んでいるとすぐ使い切るのでお得なまとめ買いをお勧めします。 色々あって …

レース以外の感覚に慣れすぎないように その2

前回は坂ダッシュなどトラック以外の環境に慣れすぎない方がいいという話でしたが今回はシューズについて書きます。 スパイクとランニングシューズではソールの角度、硬さ、グリップ力が違います。 僕は冬季練習を …

深砂公園

深砂運動公園野球場の裏にひっそりと遊具が設置されています。 普通の滑り台とトンネルの滑り台。 そして動物の置物(動かないので跨るしかない) ゾウさんの小さな滑り台。 なんだか寂しそうなお馬さん(これは …

練習日誌2019.9.30〜10.13

10/2  ウエイト     デッドリフト60kg×10回×3、100kg×3、110kg×1、120kg×1     バックランジ40kg×10回×3     ランジウォーク40kg×10歩×3   …