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世も末だなと思った

↓世も末だなと思いました。 炎天下の車内に残された子どもを助けようとしたら親に逆ギレされたというニュース 昨夏、パチンコ屋の女性従業員が駐車場の車の中でぐったりとした２歳ぐらいの女児を見つけた。 気温 …

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総社市の清音ふるさとふれあい広場に行きました。 遊具エリアは・・・ 廃墟でした。 改修工事中にしては囲いも雑だし、掛けてあるブルーシートも既にボロボロ。 特に工事期間とかも表示されていない。 いつから …

練習日誌2018.12.10～12.16

12/10　治療　右ふくらはぎ 12/12　ウエイト デッドリフト85ｋｇ×5×6 100ｋｇ×1 115ｋｇ×1 ベンチプレス55ｋｇ×8×3 バック懸垂　8回×3 12/14　ダンベル スモウデッ …

練習日誌2019.12.9～12.22

12/16　競技場 250×4　R=10’　（39”、35”、35”、33”） 12/18　公園 200ｍ弱の舗装路×7　ｒ＝2’　（32”～28”） フライングスプリット30×3 12/19　家 筋 …

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