comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

NIKE ズームフライ3

NIKEのズームフライ3を購入しました。 これです。 右が今まで履いていた初代のズームフライ、左が3です。 そういえばズームフライ2ってどんなんだっけ?と思って調べたんですけどヒットせず。 ズームフラ …

練習日誌2020.11.2~11.15

11/3 チェストプレス61×10×3 ラットプルダウン40×10×3 ロー40×10×3 バックエクステンション20×3 11/4 レッグレイズ20×3 トーソーローテーション72.5×10×3 ヒ …

練習日誌2020.2.25〜3.8

2/25 腿上げ10kg×10回×3 2/27 ランジウォーク50歩 3/1 坂 200×3 R=10′ (26”3、25”4、28”5)※3本目痙攣 3/2 治療 3/5 山道 階段と坂 …

バンニ-キルクは200m・400mの2冠に挑戦

以前「すごすぎる」と紹介した南アフリカのバンニーキルク選手ですが400mだけでなく200mにも出場するようです。200m・400mの2冠となればあのマイケル・ジョンソン氏以来の快挙となります。今大会は …

稟議書はクソ

各地で気温の最高値が更新される猛暑ですが・・・ 会社のエアコンが壊れとるんですわ。 1週間ほど前から。 業者さんが来てくれたんですが、室外機を交換しなければならないとのこと。 で、室外機が交換されるの …