comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

2019年陸上シーズンインしました

岡山県記録会にてシーズンインしました。 400m 51”87 昨年のシーズンベストが51”34なので初戦としては悪くありません。 寒かったので高校生たちがユニフォーム姿で待機する中、ギリギリまでジャー …

岡山市の足守にホタルを見に行ってきた

僕は生まれも育ちも岡山市の大都会であるためこの歳になるまでホタルを見たことがありませんでした。 なんとなく足守の辺りでこの時期ホタルが見れるという事は知っていましたが毎年「見に行きたいな~」と思ってい …

未来心の丘

未来心の丘は、耕三寺本堂の裏の遊歩道を上った先にあります。境内の左奥へと進んでください。 先ほどまでの荘厳な寺とは全く雰囲気の異なる世界が現れます。 全て大理石で造られた真っ白な世界。 よく見ると大理 …

練習日誌2018/11/12〜11/18

11/13 デッドリフト75㎏10回×3 ベンチプレス 45㎏10回×3 11/15 坂200m+80m(25”2) 11/18 250m×3(35″ 32″ 31&#8243 …

練習日誌2019.2.18〜2.24

2/19 ウエイト    ベンチプレス60kg×8×3 75kgx1    バックエクステンション20×3    懸垂10×3    バタ足腹筋30×3 2/20 競技場    スパイク流し120m× …